优化网络设置
要想抖音刷得流畅流量又高，网络设置很关键。 尽量别在多人共享网络的环境下刷抖音，像宿舍里好几个人同时用一个Wi-Fi，就容易卡顿。我有次在宿舍，几个人都在下载东西，刷抖音时视频加载老半天，超影响体验。
你可以优先选择5G网络或者稳定的Wi-Fi。要是用Wi-Fi，检查下路由器设置，重启路由器看看。我家之前路由器用久了，抖音视频加载慢，重启后就顺畅多了。还可以调整路由器位置，避免信号被遮挡。
手机网络模式也能设置。比如安卓手机，在设置里找到“移动网络”，把网络模式设为“5G优先”或者“4G+”，这样能保证网络速度。苹果手机也类似，在“设置”-“蜂窝网络”里，优化网络频段。
调整抖音自身设置
抖音里有些设置能帮你实现高流量不卡。打开抖音，点右上角三条杠，找到“设置”。在“通用设置”里，把“非Wi-Fi网络下自动播放”关掉，不然在流量环境下，视频会自动播放，很耗流量还可能卡顿。
“画质调节”也很重要。别选太高画质，选“高清”或者“标清”就行，既能保证一定清晰度，又不怎么占流量，播放也更流畅。
还有“缓存”设置。定期清理抖音缓存，在“设置”-“通用设置”-“清理缓存”里操作。缓存多了占手机内存，影响抖音运行速度。我清理缓存后，刷抖音感觉反应都快了，视频加载更快。
提升手机性能
手机性能好，刷抖音才更爽。保持手机内存充足，定期清理没用的文件、卸载不常用软件。我手机内存不够时，抖音打开都费劲，清理后流畅多了。
检查手机电量，电量低时手机会降频，影响性能。尽量保持电量充足，或者连接充电器刷抖音。
给手机散热也不能忽视。长时间刷抖音，手机发热会导致性能下降。要是感觉手机发烫，暂停刷一会儿，等手机凉了再继续，这样能保证流畅度，也避免手机因过热损伤。
按照这些方法设置，相信你刷抖音能更顺畅，流量也能更稳定，快去试试吧！
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