检查网络设置
你得看看是不是网络设置出了问题。我有次用小米6，流量卡得不行，检查后发现是网络模式没选对。你可以进入手机的设置，找到“双卡和移动网络”或者“网络与互联网”选项（不同系统版本可能名称略有不同）。看看是不是不小心选了仅2G网络，要是这样，那速度肯定慢。一般来说，优先选择4G网络，要是所在地区5G信号好，也可以试试切换到5G网络。我试过，切换后网速明显提升。 看看有没有开启“智能网络切换”功能，如果开启了，手机可能会在信号不好时自动切换到低网速网络，导致流量卡。你可以把这个功能关掉，手动控制网络切换。
清理缓存与垃圾文件
手机里的缓存和垃圾文件多了，也会影响流量速度。我平时就养成定期清理的习惯。打开手机的“设置”，找到“存储”选项，看看手机存储的使用情况。要是发现缓存数据占了不少空间，就点击“清理缓存”按钮，把一些临时文件、广告缓存等都清理掉。还有各种应用产生的垃圾文件，你可以在手机的“安全中心”或者“手机管家”里找到“垃圾清理”功能，让它帮你扫描并清理手机里的垃圾。这样不仅能让手机运行更流畅，也能在一定程度上提升流量使用效率。我清理后，感觉打开网页和加载应用的速度都变快了。
优化后台程序
后台运行的程序太多，会偷偷消耗流量。你可以按下手机的任务键（一般是屏幕下方的方形按键），看看有哪些程序在后台运行。把那些你暂时不需要的程序都关掉，比如一些自动推送消息但你又没在用的应用。有些应用即使你没打开，也会在后台自动更新数据或者推送通知，这都会消耗流量。你可以进入应用的设置，把自动更新、自动推送等功能关掉。我之前发现有个视频应用一直在后台偷偷缓存视频，关掉后流量使用明显减少。 还可以在手机的电池管理或者电量优化设置里，限制一些不常用应用的后台活动，这样能避免它们在你不知不觉中消耗流量。
检查手机是否欠费
欠费了可就没流量能用啦！你可以拨打运营商的客服电话或者在手机营业厅里查看一下话费余额和流量使用情况。要是发现欠费，赶紧充值缴费。有时候可能是因为月初流量套餐重置，你以为还有很多流量，但实际上已经用完了，所以流量卡。我有次就遇到这情况，充完话费后，流量就恢复正常了。
更换网络环境
如果在某个地方流量一直卡，不妨换个网络环境试试。比如从室内走到室外，看看信号会不会好一些。或者试试不同的Wi-Fi网络，要是有其他可用的稳定Wi-Fi，连接上去再看看流量使用情况。我在办公室有时候流量卡，就连上办公室的公共Wi-Fi，速度就快多了。 如果周围有其他人用的是热点，你也可以问问能不能连一下他们的热点，对比一下不同网络环境下的流量速度。
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