排查网络环境
苹果流量卡，先看看是不是网络环境的锅。要是你在地下室、电梯这种信号弱爆的地方，流量能不卡吗？我有次在地下停车场，刷个网页都费劲。所以啊，尽量待在信号强的地方，像窗边、开阔地。
再瞅瞅是不是周围用网设备太多。比如商场、咖啡馆，一堆人抢信号，能不卡嘛。这时候，你可以试试切换网络频段。一般手机能自动选频段，但有时候手动切换到5G频段，速度能飞起。要是没有5G，就换成2.4G频段，说不定就不卡了。
还有路由器设置也得瞧瞧。重启下路由器，或者改改信道。像我之前信道设成1，和邻居冲突了，流量老卡，改成6后就好多了。
优化手机设置
手机自身设置也能影响流量。先清理下缓存，各种APP用久了，缓存占内存，拖慢流量速度。我定期都用手机自带的清理功能，清完感觉手机轻快不少。
后台运行程序也别小瞧。好多APP在后台偷偷跑，占流量。你从屏幕底部上滑，调出后台程序，把不用的都关掉。像视频APP，看完就关，别让它在后台耗流量。
检查下自动更新。有些APP自动更新时会偷跑流量。你可以在设置里把自动更新关掉，改成手动更新，想用的时候再更新，能省不少流量。
关注套餐情况
流量卡老卡，套餐也可能有问题。看看套餐流量是不是不够用。现在大家用手机频繁，刷视频、玩游戏、社交，流量跑起来可快了。要是套餐流量少，肯定卡。你可以根据自己使用情况，换个流量多点的套餐。
还有，有没有超出套餐流量？运营商一般会有个超出流量后的收费标准，超了之后流量可能限速，自然就卡了。你可以在手机营业厅查看流量使用情况，心里有数。要是快超了，就赶紧注意着点，或者提前办个流量叠加包啥的。 要是上面这些方法你都试过了，流量还是卡，那就得联系运营商客服，让专业人员帮你好好查查到底咋回事啦。
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