关闭自动更新与后台程序
你知道吗，手机里很多应用会在后台自动更新，这可是流量的“隐形杀手”。我有次流量告急，一查发现好多应用在偷偷更新。所以赶紧去设置里，把自动更新关掉。还有后台程序，很多应用即便你没在用，也会在后台运行，消耗流量。像音乐软件、地图软件等，不用时就去手机的应用管理里，把它们的后台运行权限禁止。这样能大大减少流量偷跑，我试过之后，一个月能省不少流量呢。
巧用免流服务与切换网络模式
现在不少应用都有免流服务，比如一些视频平台推出的特定流量包，在规定范围内观看视频就不耗额外流量。你可以多留意一下自己常用应用有没有类似活动。 网络模式也能玩出花样。比如在没WiFi时，如果你只是浏览文字信息，就把网络切换到2G或3G。虽然速度慢点，但能大幅节省流量。我之前出差在外，流量有限，切换到3G后，看新闻、查资料，流量消耗明显减少，而且基本能满足需求。
优化图片与视频设置
图片和视频可是流量大户。在浏览网页时，很多图片会自动加载，很耗流量。你可以设置成仅在WiFi下加载图片。看视频时，也别着急全屏播放高清画质。有些视频平台会提供多种画质选择，像标清、高清、超清等。你可以先选标清画质，等觉得视频特别精彩，非看高清不可时，再切换。我看剧时试过，标清和高清画质在流量消耗上差别还挺大的，这样调整后，看视频的流量成本降低不少。
精准控制流量使用时段
流量费用在不同时段可能有差异。你可以了解一下自己手机卡所属运营商的流量套餐时段优惠信息。比如有的运营商在晚上10点到次日早上8点流量费用减半。那你就把一些耗流量的操作，像下载大文件、更新应用等，安排在这个时段。我按照这个方法，下载一部电影，相比白天能省一半的流量费用呢。
定期监控流量使用情况
你得随时知道自己流量用得怎么样。现在手机系统一般都自带流量监控功能。你可以每天查看一下，要是发现某个应用流量消耗异常，就去看看是不是有后台运行没关或者自动更新等情况。我有段时间发现音乐软件流量飙升，一查是自动下载了很多新歌，赶紧处理后，流量就稳定了。通过定期监控，能及时发现问题，避免流量超支。
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