视频画质巧选择
在观看视频时，画质对流量消耗影响巨大。高清画质虽视觉体验佳，但流量消耗惊人。比如一部时长1小时的高清电影，若以1080P画质播放，流量可能消耗200-300MB。而选择标清画质，同样内容流量消耗可能减半。你可以根据视频内容重要性和自己对画质接受度调整。像新闻资讯类，标清画质完全能满足需求；娱乐大片等，偶尔看高清享受视觉盛宴也无妨。观看前先预览视频，若画面质量要求不高，就选低画质，这样能大量节省流量。而且现在很多视频平台有自动适配功能，可根据网络状况调整画质，你可开启此功能，让系统智能帮你省流量。
播放设置要留意
视频播放设置里藏着不少省流门道。自动播放功能虽方便，但易在后台偷跑流量。比如你刷短视频时，一个接一个自动播放，不知不觉流量就没了。所以 关闭自动播放，需要看下一个视频时再手动点击。 视频加载模式也有讲究。有些平台有预加载选项，提前加载后续内容，这会快速耗尽流量。你可以选择仅在当前视频播放完后再加载下一视频，这样流量使用更可控。还有播放速度，有些视频加载后默认正常速度播放，若你不着急，可适当调慢播放速度，这样在相同时间内视频加载量减少，流量消耗也就降低了。
后台运行严管控
手机后台运行的视频软件会持续消耗流量。比如你看完视频退出后，它可能还在后台缓存新内容或推送消息。你可以定期查看手机后台应用，将不必要的视频软件彻底关闭。现在很多手机有一键清理后台功能，你可定期点击清理。 限制视频软件自启动权限也很关键。进入手机设置的应用管理界面，找到视频软件，禁止其自动启动。这样只有你主动打开时它才运行，避免在后台偷偷消耗流量。 一些视频软件有省流量模式，开启后可减少非关键内容加载，如关闭视频弹幕、暂停自动更新等，进一步节省流量。
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