了解流量套餐
你得清楚自己手机卡所拥有的流量套餐情况。不同的套餐流量额度、使用规则都不一样。比如有的套餐是每月固定 50GB 流量，有的则是根据使用情况阶梯计费。你可以拨打运营商客服电话，或者在手机营业厅 app 里查看具体套餐详情。像我之前帮朋友查看他的长沙手机卡套餐，发现他每月有 30GB 流量，但月底经常不够用，仔细一看才知道超出部分要额外高额收费，所以了解套餐很重要。
合理设置网络
合理设置网络能帮你节省不少流量。在手机设置里，优先选择 Wi-Fi 连接，这样在有 Wi-Fi 覆盖的地方，比如家里、办公室，就可以自动切换，避免使用手机卡流量。外出时，如果没有 Wi-Fi，要注意关闭一些不必要的自动同步功能，像自动更新 app、自动备份照片等。我有次外出忘记关自动更新，结果一晚上跑了好几百兆流量。 调整视频、图片的加载清晰度也能省流量，比如把视频画质设置为标清。
监控流量使用
随时监控流量使用情况能让你心里有数。现在很多手机都自带流量监控功能，你可以在手机设置里找到流量管理选项，查看每天、每周的流量使用情况。如果发现某个应用流量消耗异常，比如视频 app 用流量特别多，你可以限制它的后台流量使用。我之前发现一个音乐 app 在后台偷跑流量，限制后每月能省不少流量。还可以设置流量提醒，当快达到套餐流量上限时，及时收到提醒，这样就能提前规划，避免超量扣费。
巧用免流应用
有些应用在特定情况下是可以免流使用的。比如一些运营商推出的自有 app，在规定范围内使用是不计入套餐流量的。还有部分视频、音乐 app 与运营商合作，也有免流时段或免流内容。你要多关注运营商和 app 的相关活动信息。我之前就通过参加运营商和某视频 app 的合作活动，在那段时间看视频都没花流量。
关闭后台程序
后台运行的程序会不知不觉消耗流量。你要养成随手关闭不必要后台程序的习惯。比如看完视频后，把视频 app 彻底关闭，而不是只停留在后台。当你打开多个 app 后，及时清理一下，这样能减少流量浪费。我有个朋友手机后台常年挂着七八个 app，一个月下来流量多了不少，后来学会及时关闭后台，流量就正常多了。
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