流量开关与设置
咱得知道苹果手机主卡流量开关在哪。一般在手机“设置”里，找到“蜂窝网络”选项，这里能看到主卡流量开关。要是你想暂时关闭流量，比如在没 Wi-Fi 且流量快用完时，就把开关关掉，防止偷跑流量。
设置方面也有讲究。你可以在“蜂窝网络”里，看到各个应用使用流量的情况。要是某个应用你觉得流量消耗大，比如视频类应用，不想它在后台偷跑流量，就把它的“WLAN 与蜂窝网络”权限改成“WLAN”。这样只有在 Wi-Fi 环境下它才能联网，节省主卡流量。我有次流量超支，仔细一查，发现是某个视频 app 一直在后台跑流量，改了设置后，流量消耗就正常了。
不同场景下的流量使用
日常使用中，浏览网页、刷社交媒体，这些小操作其实不太费流量，正常用就行。但看视频、下载大文件，那流量消耗就快了。看视频时尽量在 Wi-Fi 下，要是只能用主卡流量，高清视频画质可以适当调低，能省不少流量。
外出旅行或者工作时，主卡流量就更得精打细算。导航软件很实用，但实时路况、语音导航这些功能会消耗流量。你可以提前下载离线地图，导航时用离线模式，这样能大幅减少流量消耗。还有拍照、拍视频功能，要是不着急传照片视频，先存在手机里，等有 Wi-Fi 再上传。我上次出差，就因为提前下载了离线地图，全程导航没怎么耗流量，照片也等回酒店才传，流量没超一点。
流量监控与节省技巧
随时监控流量使用情况很重要。在“设置”-“蜂窝网络”里，能看到流量使用总量和各个应用的流量消耗排行。心里有数了，就能合理规划流量使用。
节省流量技巧也不少。比如自动更新软件，默认是使用蜂窝网络的，改成 Wi-Fi 自动更新。系统软件更新包一般不小，用 Wi-Fi 更划算。还有，一些 app 的推送通知，像新闻推送、促销消息，没必要实时接收，在 app 里把推送权限改成 Wi-Fi 下接收，或者干脆关闭推送，也能省流量。我就是把一些不常用 app 的推送改成 Wi-Fi 接收后，每月流量能多撑几天呢。
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