安卓手机篇
对于安卓手机用户来说，打开电话卡流量设置的方式相对固定。一般在手机的“设置”菜单里就能找到。你先找到手机主屏幕上的“设置”图标，点进去后，在众多选项中找到“移动网络”或者“双卡与移动网络”选项，这取决于你的手机品牌和型号。
我有个朋友之前换了新手机，就被流量设置搞得晕头转向。后来我帮他，在“移动网络”里找到了“流量管理”选项，这里能清楚看到他手机卡的流量使用情况。再点进去，有个“流量套餐设置”，他根据自己办理的流量套餐，准确输入了每月的流量额度、月结日等信息，这样就能更好地监控流量使用了。
在这个页面，通常还能看到“网络模式”选项。如果你的电话卡支持多种网络模式，比如 4G、5G，你可以根据实际需求和所在地区网络覆盖情况进行切换。要是你所在区域 5G 信号强，手机也支持 5G，就可以把网络模式设置为 5G，享受更快的网速。
有些安卓手机还会有“智能省流量”功能。开启这个功能后，手机会自动帮你优化流量使用，比如限制一些应用在后台使用流量，或者自动切换到更省流量的网络模式。但要注意，开启后可能某些应用的实时数据更新就不会那么及时了。
苹果手机篇
苹果手机的电话卡流量设置入口稍有不同。你先点击手机主屏幕上的“设置”图标，然后找到“蜂窝网络”选项。
我自己用苹果手机时，发现这里能直观看到每个应用使用蜂窝网络的情况。如果某个应用你不想让它在后台偷偷跑流量，就可以把它的开关关掉。比如视频类应用，在使用 Wi-Fi 时自动更新视频列表就很耗流量，你就可以把它的蜂窝网络开关关掉，仅在 Wi-Fi 环境下更新。
在“蜂窝网络”页面，还有“蜂窝数据”开关，打开它电话卡才能正常使用流量上网。如果遇到流量使用异常，怀疑有应用偷跑流量，就可以先把这个开关关掉，然后逐一检查各个应用的流量使用情况。
苹果手机也有类似流量监控的功能。你可以在“设置”-“蜂窝网络”-“用量”里查看每个月的流量使用总量，还能看到过去 30 天内各个应用的流量使用排名，这样就能清楚知道哪个应用最耗流量了。要是你办理了流量套餐，还可以在“设置”-“蜂窝网络”-“套餐”里设置你的流量套餐信息，方便更好地管理流量。
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