流量卡设置篇
流量卡的设置可是个关键环节，能帮咱有效控制流量消耗。其一，咱可以把自动同步功能关掉。好多 apps 闲着没事都会自动同步数据，这就很耗流量。像咱常用的社交软件、云盘之类的，每次同步都得走不少流量。你想想，要是一天同步个几次，那流量蹭蹭地就没了。我有个朋友之前没注意，一个月下来，光自动同步就用了好几个 G 的流量，心疼死了。
其二，限制后台应用刷新。现在的手机 app 为了能及时推送消息，老是在后台偷偷刷新。咱可以去流量卡设置里，把那些不常用的 app 的后台刷新权限关掉。比如说一些新闻资讯 app，咱一天可能就看个一两次，没必要让它时刻在后台刷新。这样一来，能大大减少流量的浪费。
其三，调整视频画质。看视频可是流量消耗大户。咱在看视频的时候，可以把画质调低一些。一般来说，标清画质和高清画质相比，流量消耗能差不少呢。我自己试过，看一部同样时长的电视剧，高清画质比标清画质多耗将近一半的流量。所以，要是流量紧张，调低画质是个不错的办法。
应用使用技巧篇
在应用使用方面，也有不少能卡掉移动流量的技巧。 关闭图片自动加载。好多 app 里的图片都是默认自动加载的，咱浏览的时候，那些图片就一张张地往手机里跑，流量也就跟着没了。咱可以在 app 的设置里找找，有没有关闭图片自动加载的选项。像一些资讯类 app，文字内容咱能快速看完，图片就没必要都加载出来，这样能省不少流量。
合理使用离线地图。要是经常出门，地图导航可是少不了的。咱可以提前把要去的地方的地图下载好，使用离线地图模式。这样导航的时候就不用实时联网加载地图数据了，能节省大量流量。我上次去外地旅游，全程用离线地图，比开着网络导航省了差不多 1G 的流量呢。
控制音乐播放设置。在线听音乐也挺耗流量的。咱可以把音乐 app 设置成仅在 Wi-Fi 环境下播放在线音乐，或者提前把喜欢的歌曲下载到本地。这样，没 Wi-Fi 的时候也能听音乐，还不浪费流量。我有个同事，以前上班路上一直在线听音乐，一个月流量超支不少，后来改下载歌曲听，流量就稳定多了。
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