后来我才搞明白，这多半是“后台应用刷新”在搞鬼。简单说，就是一些App即使被你划掉、退出了，它们还在后台悄悄连接网络，更新内容、同步数据。比如你早上看过的新闻App，它可能一整天都在后台默默下载最新的文章列表；或者购物软件，不停刷新你的订单状态。这些操作都会消耗流量，而且你完全感知不到。
要解决这个问题，其实很简单，就是去手机设置里把这个功能关掉。下面我分别说说安卓手机和苹果iPhone怎么操作，这是我亲自试过的方法。
先说安卓手机。
不同品牌的手机，设置菜单的名字可能不太一样，但大致的路径是相似的。你可以打开手机的“设置”，然后找到“连接”或者“移动网络”这一项。点进去后，会有一个“流量管理”或“数据使用情况”的选项。
在这里，你能看到所有App消耗流量的排行榜。找到那些你觉得可疑的、不常用的App，点进去。通常你会看到一个叫“后台数据”的开关，或者“允许后台流量使用”的选项，把它关掉就行了。这样一来，这个App只有在你主动打开使用的时候才会联网，退出后就不会再偷跑流量了。
有些手机更直接，在“设置”里就有“应用启动管理”或“后台应用管理”的入口，你可以批量禁止那些不需要实时通知的App在后台活动。
再说苹果iPhone。
iPhone的设置相对统一一些。打开“设置”，往下拉找到“通用”，点进去选择“后台App刷新”。
你会看到一个总开关，如果全部关闭，所有App的后台刷新都会停止。你也可以选择在“无线局域网”或“无线局域网与蜂窝数据”下进行刷新，我建议直接选“无线局域网”，这样在外面用手机卡流量时，后台刷新就彻底停止了。
如果你不想一刀切，下面会列出所有安装的App，你可以根据自己的需要，单独关闭那些不重要的，比如视频软件、游戏、工具类App。像微信、邮件这类需要及时接收消息的，可以保持开启。
关闭这个功能，除了省流量，还有一个额外的好处：手机可能会更省电，续航时间变长。因为后台活动少了，处理器就不用那么频繁地工作。
可能有朋友会问，关了后台刷新，会不会影响收消息？对于微信、QQ这类即时通讯软件，它们的消息推送走的是系统级的推送服务，和你关不关后台刷新关系不大，你依然能及时收到通知。但有些新闻App，关了之后可能就不会自动给你推送最新的头条了，需要你打开App它才会加载。这其实是一种取舍，用一点点便利性，换回实实在在的流量和电量。
我按照上面的方法设置后，这个月我的流量使用明显正常了，不会再出现那种“神秘消失”的流量。如果你也经常为流量不够用发愁，不妨花几分钟检查一下手机的后台设置，很可能会有意想不到的收获。
本文由套餐姐原创发布,如若转载，请注明出处https://www.taocanjie.com/shou-ji-hou-tai-tou-pao-liu-liang-zhe-yang-she-zhi-ma-shang.html
